Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1741 kkal
|
Lemak: 73,13g | Prot: 180,22g | Karb: 101,76g.
Makan Pagi: Луковское Творог 1,5 %, Hortex Клубника Замороженная, Pretto Рикотта Лайт, Калина Малина Хлеб Чиабатта Итальянская, Северная Компания Кета Слабосолёная, Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Бахетле Сыр Эльбирро, Петелинка Печень Куриная, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Геркулес Монастырский. Makan Malam: Славянские Традиции Творог 2%, Луковское Творог 1,5 %, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару, Межениновская Птицефабрика Мышечный Желудок, Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50%, Грин Рэй Молочная Кукуруза без Сахара, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Fit Bakery Сникерс Протеиновый, Оливка Пирог с Тыквой и Вяленой Клюквой. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elena kut
|