Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
111,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 41,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1786 kkal
|
Lemak: 73,54g | Prot: 83,78g | Karb: 200,59g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Перекресток Хлеб Бездрожжевой, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Президент Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Плов с Курицей, Суп из Говядины, Винегрет, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой. Makan Malam: Першинский Творог 5%, Простоквашино Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Чай, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natasha.1112
|