Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
1670 kkal
|
Lemak: 54,22g | Prot: 99,08g | Karb: 197,75g.
Makan Pagi: Куриное Филе, Nulka Коллаген, Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Barilla Макароны Вареные, Сахарный Песок. Makan Siang: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленный Лук, 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы), Цезарь Вареники с Картофелем и Грибами. Makan Malam: Пятерочка Грейпфрут, Ашан Гранат, Приготовленные Мидии, Barilla Макароны Вареные . Camilan/Lainnya: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Докторская Сочинская, Магнит Банан. lagi...
|
|
2378 kkal
|
Latihan:
Memasak - 50 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 59 menit, Seks - 30 menit, Berenang (Sedang) - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 12 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feerie7
|