Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
1117 kkal
|
Lemak: 30,48g | Prot: 51,39g | Karb: 162,64g.
Makan Pagi: ميرو دبس التمر , Beurre de Cacahuètes, Lotus Biscuit , Pain de Blé Entier. Makan Siang: Pain de Blé Entier, طاجن طاجن فراخ, بطاطا بطاطا. Makan Malam: حمص مسلوق حمص. Camilan/Lainnya: Cookies au Beurre de Cacahuète, Chocolat Doux ou Noir. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan it s ok
|