Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
1494 kkal
|
Lemak: 43,37g | Prot: 71,68g | Karb: 197,07g.
Makan Pagi: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Сальса, Картошечка Пюре Картофельное с Молоком, Мираторг Шницель Свиной, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Белая Мука, Кофе с Молоком. Makan Siang: Жар Свежар Пирожное Медовое, Капучино, Жар Свежар Сэндвич с Курицей. Makan Malam: Соевый Соус, Индилайт Кампана, Личи, Global Village Кус Кус, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь . Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Сырный, Вино Сухое. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Крутой у Вас результат!!! А Как долго худели с 88 кг? На дефиците?
04 Apr 23 oleh anggota: მარტა
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan РенинЛоки
|