|
52.7 after binge. 50.9 in morning
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
1140 kkal
|
Lemak: 44,58g | Prot: 40,78g | Karb: 138,35g.
Makan Pagi: Pepperoni, Clover Light Butter, Tesco Chunky Cheese Roll. Makan Siang: Onken Fat Free Vanilla Yoghurt, Quaker Oat Granola Raisin, Tesco Strawberries. Makan Malam: Fried Mushrooms, Tesco Cocktail Sausages, Heinz Tomato Ketchup, Asda Hash Browns. Camilan/Lainnya: Penn State Original Sea Salted Pretzels, Protein Haus Chocolate Cake, Yeo Valley Natural Yogurt. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoe4angels
|