Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2011
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2290 kkal
|
Lemak: 96,12g | Prot: 131,95g | Karb: 219,99g.
Makan Siang: Original English Muffins, American Cheese, Turkey Meat. lagi...
|
|
3414 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 15,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|