Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
1618 kkal
|
Lemak: 63,29g | Prot: 57,02g | Karb: 205,95g.
Makan Pagi: Energen Sereal Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal Grain, Prenagen Esensis. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Martabak Manis. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan monicayusna
|