Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
1600 kkal
|
Lemak: 55,78g | Prot: 139,98g | Karb: 142,73g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Простоквашино Творог, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная Сырокопченая, Съешь Меня Авокадо, Приневское Молоко 1.5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Помидоры. Makan Malam: Filippo Berio Масло Оливковое, Морковь, Ponti Бальзамический Топпинг, Болгарский Перец, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Global Village Руккола, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Индолина Сердце Индейки . Camilan/Lainnya: Atech Nutrition Whey Protein Diet Cocktail Shake, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|