Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
1503 kkal
|
Lemak: 70,15g | Prot: 64,42g | Karb: 162,84g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum. Makan Siang: Saori Saos Tiram, Quaker Instant Oatmeal, Udang Kukus atau Rebus, Telur Dadar, Solaria Cap Cay, Bimoli Minyak Goreng. Makan Malam: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Camilan/Lainnya: Aoka Roti Panggang Rasa Coklat, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cicihajijah35
|