Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
1472 kkal
|
Lemak: 53,48g | Prot: 98,52g | Karb: 151,55g.
Makan Pagi: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. Makan Siang: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленая Линия Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Брест Литовск Сыр Финский 45%, ВкусВилл Паста Птитим. Makan Malam: Чеснок, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Лук, ВкусВилл Пита Ливанская, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
|
2663 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 11 menit, Istirahat - 13 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ксюшка жрушка
|