Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
904 kkal
|
Lemak: 29,95g | Prot: 80,23g | Karb: 74,23g.
Makan Pagi: Low Carb Seeded Rolls, Tomatoes, Asda Light Mayonnaise, Egg White . Makan Malam: Strawberries , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coleslaw, Low Carb Bread, Cheddar Cheese , Aldi Oat Milk, Califia Farms Almond Milk Unsweetened , Tuna in Water (Canned), Aldi Sweetcorn, Colman's Tuna Pasta Bake, Eat Water Slim Pasta. Camilan/Lainnya: Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rosebud73
|