Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
1498 kkal
|
Lemak: 82,59g | Prot: 73,18g | Karb: 116,76g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Эдам, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Makan Siang: Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Makan Malam: Ряба Майонез Провансаль, Кулинариум Салат из Капусты с Огурцами, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Банан, Продукты из Елани Плавленый Сыр Шоколадный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 15%. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|