Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
1158 kkal
|
Lemak: 56,85g | Prot: 53,08g | Karb: 102,84g.
Makan Pagi: Лаваш Тонкий, Магнит Сыр Gouda Gold 45%, Помидоры, Яичница. Makan Siang: Оливковое Масло, Огурец, Треска, Суп Овощной. Makan Malam: Snaq Fabriq Coco Tropic, Яблоко Зеленое, Магнит Сыр Gouda Gold 45%, Хлебный Дом Хлебцы «Овощной Микс» с Капустой и Морковью . Camilan/Lainnya: Груша. lagi...
|
|
2073 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatashaAIg
|