Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2023
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2023:
|
1669 kkal
|
Lemak: 51,78g | Prot: 71,76g | Karb: 239,40g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Zotman Пицца Цыплёнок с Песто. Makan Siang: Сырники, Сахар, Сметана , Варенье, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Makan Malam: Праздник Вкуса Плов с Морепродуктами , Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Вьетконг Манго Сушеное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|