Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
2318 kkal
|
Lemak: 57,36g | Prot: 138,30g | Karb: 308,85g.
Makan Pagi: Lait, Pain de Mie sans Croûte Monoprix, Oeuf, Picard Cocktail de Fruits Rouges. Makan Siang: Auchan Avocat, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Activia Muesli, Picard Pavé de Thon Albacore, Auchan Salade Mélangée, Pomme, Elle & Vire Carré Frais 0%, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Makan Malam: U Miel de Fleurs, Picard Pavé de Saumon Atlantique, Yoplait Petit Suisse 0%, Pomme, Auchan Salade Mélangée, Carrefour Tagliatelles. Camilan/Lainnya: Pomme, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Lait, U Miel de Fleurs, Myprotein Creatine Monohydrate. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|