Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
1464 kkal
|
Lemak: 74,81g | Prot: 99,64g | Karb: 90,95g.
Makan Pagi: Milbona Kaffeeweißer, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, More Nutrition Light Gourmet Sauce Chili, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Makan Siang: Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Grillmeister Puten-Hacksteaks, All Seasons Petersilie , Süße Zwiebeln, Aldi Datteltomaten, Milbona Griechischer Feta, More Nutrition Light Gourmet Sauce Big Bacon Mayo, More Nutrition Light Gourmet Sauce Chili . Makan Malam: More Nutrition Light Gourmet Sauce Chili , Almare Thunfischsalat Western, Almare Garnelen, King's Crown Spargel. Camilan/Lainnya: Granny Smith Äpfel, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaschaM.
|