Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
1047 kkal
|
Lemak: 32,75g | Prot: 32,83g | Karb: 173,35g.
Makan Pagi: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, не Молоко Соевый Йогурт Клубника , RICHARD Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Добрый Апельсиновый Сок, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Fish House Мидии в Рассоле, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Knorr Чашка Супа Сырный . Makan Malam: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , RICHARD Чай. Camilan/Lainnya: Пятерочка Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hikkiikomori
|