|
Можно сказать, что праздники прошли нормально. 😄
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
2567 kkal
|
Lemak: 105,44g | Prot: 85,99g | Karb: 336,32g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Блины на Кефире, Мандарины, Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Siang: Простоквашино Творог 5%, Банан, Банан, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Malam: Банан, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Помидоры, Капучино, Мандарин, Мандарин. Camilan/Lainnya: Царский Десерт Печенье Сдобное, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|