Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
1969 kkal
|
Lemak: 94,94g | Prot: 123,20g | Karb: 162,14g.
Makan Pagi: Приготовленная Брокколи (без Жира), Ферма Масло Сливочное 73%, Торчин Салатная Заправка Горчично-Медовая, Billa Салат Микс Де Люкс , Приготовленный Яичный Желток, Millennium Golden Nut Hazelnuts Dark Chocolate , Жареное Яйцо, Галичина Молоко Безлактозное, Имбирь Маринованный, Болгарский Перец. Makan Siang: La Veneta Салат Микс с Рукколой, Киноа (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Сильпо Стебель Сельдерея, Свекла Вареная. Makan Malam: Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Billa Салат Микс Де Люкс , Сильпо Лосось Слабосоленый, Торчин Салатная Заправка Соево-Горчичная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%. Camilan/Lainnya: Millennium Golden Nut Hazelnuts Dark Chocolate , Go On Nutrition Протеиновый Батончик Go On Nutrition 50%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eliza.pl.ua
|