Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
71,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
1298 kkal
|
Lemak: 52,82g | Prot: 71,09g | Karb: 129,77g.
Makan Pagi: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, SPAR Филе Лосося Слабосоленое. Makan Siang: Арахис, Орехи Кешью, Дары Природы Фундук , Добрый Сок Томатный, Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Makan Malam: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес. Camilan/Lainnya: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Кокос" (50г), ВкусВилл Пастила с Черникой без Сахара, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Яблоки. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mem000
|