|
Eine Trennung hat auch was positives...
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
934 kkal
|
Lemak: 16,75g | Prot: 37,40g | Karb: 153,88g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Banane, Birnen, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Makan Malam: REWE Bandnudeln, REWE Beste Wahl White Tiger Garnelen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Camilan/Lainnya: Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. lagi...
|
|
1754 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
26 Feb 23 oleh anggota: nöhöhöhö
|
eigentlich hat sie immer mindestens ein positiven Punkt
ich wünsche dir viel Kraft 💪
26 Feb 23 oleh anggota: mikk.81
|
26 Feb 23 oleh anggota: Angela☆☆
|
Ich wünsche dir viel Kraft. Sei stolz auf dich! ♥
27 Feb 23 oleh anggota: _tamina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IckebinsDrea
|