Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
5746 kkal
|
Lemak: 173,73g | Prot: 330,35g | Karb: 675,17g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Фарш Индейки (Приготовленный), Maxler Special Mass Шоколад, Овсяное Печенье, Maxler BCAA. Makan Siang: Банан, Суши Маркет Филадельфия , Простоквашино Сметана 15%, Жизнь Март Блины с Мясом , Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Голени с Кожей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жизнь Март Салат Крабовый с Рисом, Жизнь Март Люля Кебаб из Курицы в Пите. Makan Malam: Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Голени с Кожей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Maxler Special Mass Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan serg_gold13
|