Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
1795 kkal
|
Lemak: 72,04g | Prot: 90,41g | Karb: 189,96g.
Makan Pagi: Молочная Культура Йогурт с Клубникой. Makan Siang: Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Heinz Терияки Соус, Маркет Перекресток Оливковое Масло, Петелинка Филе Бедра Куриное , Пятерочка Сахар, Националь Рис Гигант, Сэн Сой Уксус Рисовый. Makan Malam: Greenbox Фрешролл с Фалафелем и Печеной Тыквой, Protein Rex Rexy Манго-Папайя. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Кефир 1%, Milka Ореховая Паста, Сушеная Клюква, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Degustation Chocolat Lait Flor, Волжанин Яйцо Куриное, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|