|
Первый день поста
параметры
вес 87.8
ОГ 101
ОТ 89
ОЖ 110
ОБ 109
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
794 kkal
|
Lemak: 15,17g | Prot: 20,40g | Karb: 160,19g.
Makan Pagi: Козинаки, Виноград, Капуста, Булочка Зерновая. Makan Siang: Гренки Домашние, Белая Дача Капуста с Морковью, Виноград. Makan Malam: Виноград, Капуста. Camilan/Lainnya: Сливы. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tigrlefff
|