Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
1003 kkal
|
Lemak: 42,84g | Prot: 34,75g | Karb: 120,21g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Имбирь Маринованный, Яичница, Грибы, Цин-Каз Лечо, Султан Макароны, Булочка, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Эклер, Сухое Молоко. Makan Malam: Аксай Нан Пряники Северные, Кублей Фасоль с Говядиной, Цин-Каз Лечо, Султан Макароны, Сухое Молоко. lagi...
|
|
2199 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 8 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|