Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
2854 kkal
|
Lemak: 95,59g | Prot: 236,39g | Karb: 264,34g.
Makan Pagi: Банан, Самое То Арахисовая Паста, Яичный Белок, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Б.Ю. Александров Сырок 5%, Помидоры Черри, Квашеная Капуста, Лук, Мистраль Рис Жасмин, Ашан Шампиньоны, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Makan Malam: Банан, Самое То Арахисовая Паста, President Cremerie, Яичный Белок, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Геркулес Монастырский. Camilan/Lainnya: Тыквенные Семечки, Бразильские Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо , Яичный Белок, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Квашеная Капуста, Ашан Шампиньоны, Лук, Гречка, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Вареное Яйцо, President Cremerie, ZLUCKY Хлебцы Хрустящие "Санте" Гречневые, Fishbergen Форель Слабосолёная. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|