|
before
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2023:
|
1407 kkal
|
Lemak: 43,95g | Prot: 50,27g | Karb: 194,02g.
Makan Pagi: Warburtons Soft & Sliced Plain Bagels, Clover Light Butter. Makan Siang: Casa Barelli Rosemary & Garlic Focaccia, Marks & Spencer Red Thai Style Chicken Salad. Makan Malam: Clover Light Butter, Whole Wheat Bread, The Foodie Market Dried Prunes . Camilan/Lainnya: Sainsbury's Raspberries, Alpro Soya Custard , Sainsbury's Chocolate Crepes. lagi...
|
|
1241 kkal
|
Latihan:
HIIT - 4 menit, Istirahat - 15 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoe4angels
|