Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2015
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 39,60g | Prot: 42,73g | Karb: 156,84g.
Makan Pagi: Melão Amarelo, Farinha de Aveia, Leite Ninho, Mel, Mangas, Mamão, Kiwi, Banana-Maçã, Maçã, Ameixa Seca. Makan Siang: Feijão Preto, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Maionese, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daycarvalho
|