Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2023
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2023:
|
1073 kkal
|
Lemak: 41,17g | Prot: 47,84g | Karb: 127,50g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Помидоры, Банан, Овсяные Оладьи, Рис Вареный, Минтай в Сметане. Makan Malam: Sveza Сыр Творожный Сливочный , Пятерочка Яблоко Голден, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Молочная Станция Кефир 1%, Станция Молочная Сметана 15%, Овсяные Оладьи. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luda butyrskaya
|