Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2023
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2023:
|
1981 kkal
|
Lemak: 134,18g | Prot: 132,09g | Karb: 59,08g.
Makan Pagi: Fit Food Farinha de Amêndoas, Hortifruti Abacate, Ovo Frito, Zaeli Farinha de Linhaça Dourada. Makan Siang: Peixe, Amêndoas, Abacate, In Natura Tomate. Makan Malam: Bife de Fígado, Cebolas, Castelo Azeite de Oliva Extra Virgem , Pimentão Vermelho. Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Qualitá Nozes sem Casca, Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã. lagi...
|
|
1947 kkal
|
Latihan:
Bermain Roller Blade - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joyce_fagundes
|