Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2023
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2023:
|
1616 kkal
|
Lemak: 62,08g | Prot: 142,89g | Karb: 120,26g.
Makan Pagi: АТБ Огурец, Kaija Лосось Филе Натуральное, World's Rice Basmati Rice (Рис Басмати), MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Makan Siang: Сибас (Сильпо), Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Гордій Помидоры Черри, Пучок-Свіжачок Салат. Makan Malam: Пучок-Свіжачок Салат, Гордій Помидоры Черри, Extra Virgin Olive Oil, Сибас (Сильпо). Camilan/Lainnya: Селянське Молоко 1,5%, АТБ Яблоко Лиголь. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rusich555
|