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che tonta.. bastava aspettare il cambiamento ormonale.. oppure di aver digerito il cinese:) risultato è che queste feste non mi hanno appensatita per niente.. anzi, adesso sono più leggera anche mentalmente.. muy feliz:)
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58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1962 kkal
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Lemak: 78,14g | Prot: 73,58g | Karb: 244,55g.
Makan Pagi: Biscotti Frollini, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Melanzana, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Makan Malam: Melinda Strudel di Mele Surgelato, Salsiccia di Maiale Fresca, Bruschetta al Pomodoro. Camilan/Lainnya: Torrone, Zymil Yogurt Banana, Pavesini Pavesini, Mandarancio. lagi...
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2519 kkal
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Latihan:
Berdiri - 8 jam, Berbelanja - 30 menit, Belajar - 1 jam, Zumba - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Tidur - 6 jam, Duduk - 6 jam. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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