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54,6
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54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2023:
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2408 kkal
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Lemak: 46,79g | Prot: 130,68g | Karb: 358,72g.
Makan Pagi: Hacendado Fresa o Freson, Vive Soy Leche de Almendras, BIG Vegan Amino +, Lidl Claras de Huevo, Hacendado Harina de Arroz, Aldi Piña en Rodajas. Makan Siang: Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Miraflores Queso de Cabra en Lonchas. Makan Malam: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Gutbio Aldi Fusilli de Arroz Ibtegral y Teff, la Tabla de Lidl Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, Patata, Aguacate, Yema de Huevo. Camilan/Lainnya: Alpro Yogur Natural con Coco, Carrefour Hogaza de Semillas de Chía, Sésamo y Lino, BIG Vegan Amino +, Vive Soy Bebida de Frutos Secos 100% Cultivo Local, Gut Bio Copos de Quinoa Inflada, Uva. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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