Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2023
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2023:
|
1977 kkal
|
Lemak: 101,53g | Prot: 113,96g | Karb: 161,57g.
Makan Pagi: Фундук Сушеный, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Оливковое Масло, Solgar Omega-3 950, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Fora Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Pınar Yer Fıstığı&Muz Aromalı Protein Süt. Makan Siang: Шелковица Сушеная, Фундук Сушеный, банан Мини, Ünal Tam Yağlı Çeçil Peyniri, Суп 25.02.23. Makan Malam: Bim Simit Ekmek, Мёд, Сливочное Масло. Camilan/Lainnya: Supplementler Whey Isolate Chocolate , Pınar Yer Fıstığı&Muz Aromalı Protein Süt, Sek Protein Süt Hindistan Cevizi Aromalı. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|