Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2023
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2023:
|
981 kkal
|
Lemak: 30,22g | Prot: 75,19g | Karb: 97,16g.
Makan Pagi: das Urige Bäckerei Wagner, Wilhelm Brandenburg Premium Pastrami, Alpro Hafer & Mandel, Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Cocktailtomaten, Nautica Sockeye Wildlachs, Honig, Symphonie Pflaumenmus, Kaffee, Gurke (mit Schale). Makan Siang: Brötchen aus der Lombardei , Erasco Heiße Tasse Huhn. Makan Malam: Maggi Klare Gemüsebrühe, Sojasoße, Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Zitronensaft, Lidl Party Garnelen, Lauchzwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Paprika, Kaiserschote, Purland Schweinefilet , Landjunker Hähnchenbrustfilet . Camilan/Lainnya: Bio Sonne Bio Vital Gebäck, Aldi Nuss-Frucht Mix. lagi...
|
|
1783 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Tidur - 8 jam dan 44 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabine_p69
|