Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2023:
|
1583 kkal
|
Lemak: 37,18g | Prot: 157,20g | Karb: 147,69g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Съешь Меня Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Makan Malam: Лэнд Яблоко Гренни Смит, FitnesShock Double Banoffee Pie, Bionova Протеиновый Грибной Крем-Суп, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная Сырокопченая, Grizzon Мясо Курицы Сушеное, Сухогруз Кальмар Сушёный, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Лента Виноград Ред Глоб, Перекресток Гранадилла, Болгарский Перец, Троекурово Медальоны из Филе Грудки Цыплят-Бройлеров, Магнит Картофель. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|