Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2023
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2023:
|
1788 kkal
|
Lemak: 55,96g | Prot: 121,07g | Karb: 188,26g.
Makan Pagi: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад . Makan Siang: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|