Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2023
|
137,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 52,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2023:
|
1824 kkal
|
Lemak: 97,04g | Prot: 72,65g | Karb: 162,87g.
Makan Pagi: Belegtes Brötchen. Makan Siang: Goldessa Frischkäse, Lidl Eiweißbrot, Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Aprikose, Metzger Fleischkäse. Makan Malam: Metzger Fleischkäse, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Toffifee Toffifee. lagi...
|
|
3882 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Membaca - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanl71
|