Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1599 kkal
|
Lemak: 56,26g | Prot: 124,43g | Karb: 147,70g.
Makan Pagi: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творог (Обезжиренный), Умалат Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Банан, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Хлопья Овсяные. Makan Siang: Яблоко, Ого Отруби Ржаные, SPAR Суп Лапша с Курицей, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Морской Окунь. Makan Malam: Шашлык Куриный, Овощи Гриль, BeFit Брускетты с Лососем и Сыром. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|