|
Endlich wieder etwas abgenommen 😊
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2023:
|
681 kkal
|
Lemak: 23,99g | Prot: 72,64g | Karb: 43,95g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Migros Mostbröckli M Classic, Migros Balance Margarine, You Protein Brot. Makan Malam: Coop Kaffeerahm, Weiße Champignons (Gebraten), Nature Suisse Schweinssteak Nierstück. lagi...
|
|
2715 kkal
|
Latihan:
Kerja - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bebby72
|