Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2023
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2023:
|
1404 kkal
|
Lemak: 54,96g | Prot: 49,38g | Karb: 195,32g.
Makan Pagi: Клементины, Манго, Манго, Alpro Миндальное Молоко, Банан, Клубника, Овсянка с Фруктами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: Съешь Меня Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Бабкины Семечки Семечки, Сердце Куриное, Coffee Like Капучино (300мл), Mission Deli Тортилья, Ашан Проростки Семян Подсолнечника, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Makan Malam: Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Ванильное с Орехами Макадамия. lagi...
|
|
1507 kkal
|
Latihan:
Табата - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tayalomba
|