Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2023
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2023:
|
1765 kkal
|
Lemak: 75,73g | Prot: 175,06g | Karb: 94,94g.
Makan Pagi: Метро Камамбер, Pretto Рикотта Лайт, Северная Компания Кета Слабосолёная, Калина Малина Хлеб Чиабатта Итальянская, Бурдинский Творог 2%, Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Виктория Киноа с Овощами, ИП Волков Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Яйцо. Makan Malam: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Калина Малина Хлеб Трапеза Ржано-Пшеничный, Куриная Грудка на Пару, Бурдинский Творог 2%, Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50%, Грин Рэй Молочная Кукуруза без Сахара, Пекинская Капуста, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Kultlab Choco Nut. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elena kut
|