Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2023
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2023:
|
2132 kkal
|
Lemak: 73,94g | Prot: 90,08g | Karb: 287,65g.
Makan Pagi: Costco 義大利老麵恰巴提尼, 里仁 黑芝麻粉, 母傳 原味優格, 蜂蜜, 鹰嘴豆泥, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果, 酪梨. Makan Siang: 燒肉飯. Makan Malam: 鹰嘴豆泥, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 絲瓜, 可果美 蕃茄醬, 蛤蜊/蜆, Garofalo 義大利直麵. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 椰棗核桃. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|