Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2023
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2023:
|
1532 kkal
|
Lemak: 52,75g | Prot: 52,35g | Karb: 178,93g.
Makan Pagi: Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Kangkung, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Sayur Campuran, Nasi Putih, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas. Makan Malam: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Salak. Camilan/Lainnya: Wall's Feast Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fitryannsyah
|