Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2023
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2023:
|
1661 kkal
|
Lemak: 64,21g | Prot: 83,14g | Karb: 184,85g.
Makan Siang: Legumes Refogados, Tio João Arroz Integral Cozido, Linguiça Assada, Farofa Temperada, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Couve Refogada. Makan Malam: Pizza Marguerita. Camilan/Lainnya: Casa de Bolos Bolo de Pote de Brigadeiro, Whey Protein Concentrado , Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fabio ¥
|