Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2023:
|
1416 kkal
|
Lemak: 44,84g | Prot: 58,82g | Karb: 210,18g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum. Makan Siang: Udang Kukus atau Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Pepaya Muda, Saori Saos Tiram, Quaker Instant Oatmeal, Kentang Rebus. Makan Malam: Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Buah Anggur, Mangga. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cicihajijah35
|