Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 35,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
1217 kkal
|
Lemak: 58,48g | Prot: 51,56g | Karb: 116,01g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Маслины, Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо. Makan Malam: Обезжиренные Куриные Наггетсы . Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Nestle Кит Кат (46г), Mars Mars. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irwsn
|