Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2023
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2023:
|
1782 kkal
|
Lemak: 77,04g | Prot: 121,92g | Karb: 137,53g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Chikalab Chikabar Tiramisu. Makan Siang: Dia Dar Отруби Ржаные , Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Malam: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яблоко Зеленое, филе в сметане, Увелка Ячневая Каша на Воде, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами. Camilan/Lainnya: FitnesShock Батончик Shocker. lagi...
|
|
624 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Apple Health - 20 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kitоva
|