Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2023
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2023:
|
774 kkal
|
Lemak: 15,94g | Prot: 25,43g | Karb: 96,98g.
Makan Pagi: Almond Milk, Espresso Coffee, Apples, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture. Makan Siang: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Makan Malam: Cabbage , Grapefruit (Pink and Red) , Kiwi Fruit, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Camilan/Lainnya: Guinness Draught, Whiskey, Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips. lagi...
|
|
2105 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tidur - 18 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
25 Feb 23 oleh anggota: MichelleDN57
|
Thanks! I've gotta push to get back to my Pre-Vegas/Vacation weight.
25 Feb 23 oleh anggota: Donnananaa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donnananaa
|